�� O que não subiu na mente nem desceu no coração . Começar de novo do zero

E A CASA CAIU PARA OS CRISTÃOS.

ACONSELHENTO CRISTÃO 

Vamos cuidar do Alicerce que são nossos conceitos morais e espirituais .

Pensar que a nossa estrutura depende de cada um de nós .

Muito triste ver tantas pessoas se perdendo  por pouca coisa .

Eu estou de volta e conto com todos vocês no meu canal do YouTube.

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Boa  noite a todos .

SEUS AMIGOS SÃO FALSOS OU VERDADEIROS ?

     Bom dia minhas queridas (os) leitores.em primeira mão desejo a todos um Feliz Ano Novo .Hoje venho alertar a todos acerca dos amigos.

           Cada um de nós temos um amigo ou amiga íntima e isso não é errado,

          Só temos que ficar alerta porque quantidade de amigos é sinal de problemas ,fofocas e inveja .

            Amigos verdadeiros não cabe em uma das mãos .

     Temos sim que ter amigos mas nem todos podem saber dos nossos segredos .Cuidado o que você fala ,seus sonhos seus projetos.

        Na verdade problemas todos temos ,mas o melhor conselheiro é Deus .Sempre ele mostra a melhor direção e saída.E isso já esta na nossa mente.Mas basta compartilharmos o que esta na nossa mente com alguém para surgirem as dúvidas pelos palpites que ouvimos .

         Siga sempre o seu coração ele é o melhor conselheiro.

      Existem sim amigos fiéis mas são raros ,os que torcem por você e esta sempre ali te estendendo as mãos nas horas boas e más .

       A pessoa gosta de você pelo simples prazer da sua companhia. 

       Moral da história você só sabe realmente o seu valor e quantos amigos tem de verdade quando estiver em situação difícil porque ai só ão aparecer um ou nenhum pra te estender as mãos .

        Ou muitos pra saber o quão profundo é o seu problema para sair falando pra todo mundo.

          Viva a vida ame mais ,fale pouco de você e nada dos outros .

          Mas digam aqui suas experiências com amigos .

        Ah uma dica ,não traga de volta o que Deus já tirou do seu caminho .

           Beijos a todos .

       

        

NINGUÉM PODE TIRAR SUA PRÓPRIA VIDA

      Psicóloga Janaina Mariuzzi

Hoje o mês de Setembro se iniciou e, com ele, inicia-se também uma campanha de conscientização da população sobre a realidade do suicídio. Assim como já existe o ‘outubro rosa’, lembrado pela prevenção do câncer de mama, e o ‘novembro azul’, feito para conscientizar sobre as doenças masculinas, o ‘Setembro Amarelo’ foi criado para mostrar a realidade sobre o suicídio: para mais de 90% dos casos existe prevenção.

O suicídio é considerado um problema de saúde pública. Um brasileiro morre deste mal a cada 45 minutos. No mundo, o número cresce para um a cada 45 segundos. Pelo menos o triplo disso já tentou tirar a própria vida e outros chegaram a pensar em fazê-lo. Apesar dos números alarmantes, o assunto ainda é tratado como tabu. Evita-se o tema, o que só colabora para o seu aumento.
A maioria das pessoas que tentam suicídio pedem ajuda e muitas vezes são ignoradas ou mal compreendidas. Leve muito a sério quando alguém disser que quer morrer, que não aguenta mais sua vida ou que deseja por um fim a tudo. Isso é um pedido de socorro!

Para colaborar, qualquer pessoa pode iluminar ou identificar a fachada de uma casa ou prédio, promover passeio de motos com balões, fitas ou panos amarelos, caminhadas com camisetas amarelas ou outras ações que impactem a população.

‪#‎setembroamarelo‬ ‪#‎prevençãoaosuicídio‬ ‪#‎falaréamelhorsolução‬

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Janaina Mariuzzi - Psicóloga.
CRP 07/23879

APRENDA A CULTIVAR A AUTO-ESTIMA E MELHORAR SUA VIDA

Psicóloga Janaina Mariuzzi

➤ O que é autoestima?

É a opinião, avaliação e o sentimento que cada pessoa tem por si mesma como sendo intrinsecamente positiva ou negativa em algum grau. É ser capaz de respeitar, confiar e gostar de si.

➤ Quando a auto-estima começa a se formar:

Na infância. A partir de como as outras pessoas nos tratam. Quando criança pode-se alimentar ou destruir a autoconfiança. Auto-estima baixa geralmente está relacionada a falsos valores e a crença de que é necessária aprovação da mãe ou pai.

➤ Características da baixa auto-estima:

- insegurança

- inadequação

- perfeccionismo

- dúvidas constantes

- incerto do que se é

- sentimento vago de não ser capaz de realizar nada >> depressão

- não se permite errar

- necessidade de agradar

- aprovação

- reconhecimento

➤ O que diminui a auto-estima?

- críticas e autocríticas

- culpa

- abandono

- rejeição

- carência

- frustração

- vergonha

- inveja

- timidez

- insegurança

- medo

- humilhação

- raiva

- perdas e dependência (financeira e emocional).

➤ Para elevar a auto-estima é preciso:

- autoconhecimento

- gostar da imagem refletida no espelho

- identificar as qualidades e não só os defeitos

- aprender com a experiência passada

- tratar-se com amor e carinho

- ouvir a intuição (o que aumenta a autoconfiança)

- manter diálogo interno

- acreditar que merece ser amado(a) e é especial

- fazer todo dia algo que o deixe feliz. Pode ser coisas simples como dançar, ler, descansar, ouvir música, caminhar.

➤ Resultados da auto-estima elevada

- a pessoa se sente mais à vontade em oferecer e receber elogios e em expressar afeto

- sentimentos de ansiedade e insegurança diminuem

- harmonia entre o que sente e o que diz

- necessidade de aprovação diminui

- maior flexibilidade aos fatos

- autoconfiança elevada

- amor-próprio aumenta

- satisfação pessoal

- maior desempenho profissional

- relações saudáveis

- paz interior

Que tal começar a partir de hoje a fazer algo por si mesmo para elevar sua auto-estima?

‪#‎seame‬ ‪#‎secuide‬ ‪#‎sevalorize‬ ‪#‎amorproprio‬ ‪#‎felicidade‬

Fonte: maisequilibrio

O Poder das palavras - O Cego e o Publicitário

O CHORO LAVA A ALMA

                              LÁGRIMAS QUE CAEM NO ROSTO ,QUE DOEM NA ALMA .
           Tem palavras ou atitudes que nos magoam e deixam a gente sem esperança ,achando que é o fim de tudo e de que nada mais adianta,.
           Que não vale  a pena tentar de novo ,mas isso é a ocasião,a dor e a falta de fé .
           Porque  quando Deus diz que a alegria vem pela manhã é que depois do choro,vem  o sono,e quando acordamos ,vemos o dia com outros olhos ,o problema já não parece tão grande.
          E até mesmo já passamos a ver as coisas com mais clareza.
          Não desista ,não perca a fé,
          Deus esta com os seus olhos abertos e os ouvidos atentos a nossa oração.
          Pense em Deus e já estará orando,pois Deus ouve nosso clamor com gemidos inexprimíveis.